有的宝宝白天睡，夜里却醒着要玩，否则大哭大闹，这种睡眠颠倒的孩子俗称“夜哭郎”。白天如果孩子睡得太熟，妈妈要有意识地让孩子多醒几次，引逗他多玩一些时间。必要时可看医生，适当地吃药物，就能建立起晚上睡觉的好习惯。

产后补充营养最好从第三周开始。在产后的前两周里，新妈妈的内脏尚未回缩完全，疲劳感也未完全消失。新生儿第三周的宝宝，如果吃下太多养分高的食物，肠道是无法完全吸收的，反而会造成“虚不受补”的现象;坐月子进入第三、四周后开始大补，重点便放在补气补血，以及预防老化。红烧肘子、莲子炖猪肚是不错的月子营养大餐。

阴道内的伤口大体痊愈。阴道及会阴部浮肿、松驰基本好转。如果没有特殊情况，本周末可以下床。可以做日常家务、照料新生儿，但不要劳累。恶露消失，得到医生许可后方可盆浴。买东西要委托丈夫、家人或在网络商店购买。不要搬抬重物、出远门，不要做长时间站立及消耗体力的事情

新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感很多疾病，甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。

悄悄话:孩子睡醒后，妈妈轻柔地与宝宝讲悄悄话。在离孩子10厘米左右的地方与他说，如:“宝宝睡醒了，宝宝真高兴，宝宝真美丽，宝宝是妈妈的宝宝。”等，每日3次，每次2-3分钟。目的:言语训练。