宝宝按摩操：小天心穴是所有经络出入的总大门，位于手掌根部的中心，大小鱼际中间。这个穴位主要用于神经系统的调节，中医认为该穴具有畅通经络、通窍散结、安神镇惊、清热利尿明目等作用。可以用来治疗感冒发热、烦躁不安、惊风、抽搐、夜啼、一切眼疾、小便不利等。

1.室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

2.流感高发季节尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

3.养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手，特别是从人群密集的地方如商场、幼儿园、医院等处回家，除洗手外，还应及时漱口、清洁鼻腔，减少病毒在口咽部、鼻腔定植的机会，起到更好的预防效果。打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。

·可以锻炼着让宝宝自己拿奶瓶喝水或吃奶，拿不住没有关系，慢慢练习，宝宝就会逐渐掌握。

·父母可以抓住宝宝的手腕部，轻轻向上拉起，这样可以锻炼宝宝头向前伸的能力。

·现在的宝宝喜欢把手里的玩具放进嘴里，父母一定要买质量好的玩具。

表示情感： 4个月零2周的宝宝已经对母亲产生依恋和较明显的认知，会怕生，会看妈妈脸色，见人笑亦笑，见人生气会默不作声、停止游戏甚至不敢吮指，妈妈伤心时宝宝静静趴在身边，似乎要分担忧愁。宝宝生气时除哭外，还会把头转向一边不理人，吃奶时听到有人大声说话，就会转头闭嘴，表示“不要”。

游戏目的：日常生活中仔细观察宝宝表达情感的方式，尽可能使宝宝情绪稳定，减少激动和生气，否则会影响进食和生长发育。