孩子有一个天性，就是对自己喜闻乐见的事物，都想用自己的画笔描绘出来，这对处于“涂鸦”期的孩子来说，并非一件坏事。但对于孩子认识能力的培养，不能局限于“涂鸦”，家长可通过一些简易游戏让孩子先认识自我，再从认识我开始，再认识其他的事物。

背儿歌，学习发音：教宝宝背儿歌，是对宝宝抽象语言训练的方法之一。教几句儿歌，然后妈妈说一句，宝宝接一句，这样能让宝宝对儿歌产生兴趣，宝宝背的儿歌越多，对抽象语言的理解能力就会越强。

伴着轻柔的音乐，妈妈带领宝宝踩地板缝上练习走路(妈妈倒着走，与宝宝面对面)，妈妈可以边走边提示宝宝：“抬头，挺胸。”

游戏目的：让宝宝行成良好的走路姿势，增强宝宝行走的能力。

认识自己：
· 培养技能：教宝宝认知自己的五官，从而认识自我。
· 需要准备：1.一张硬纸板，在纸板上面画上人的头形状，可加上头发之类，使头形更为生动；2.制作可贴的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。

和宝宝这样玩：
· 妈首先让孩子认识自己的五官，要求孩子告诉爸爸妈妈自己五官的名称，然后家长拿出准备好的五官图片让孩子辨认。
· 妈妈或爸爸示范贴，可有意识地把五官位置贴错，让孩子分辨正确与否，同时请孩子把错的地方纠正过来。

宝宝的饮食要均衡、合理、丰富多样。营养价值再丰富的食物，也不能完全满足宝宝生长发育的全部需要，所以宝宝的饮食不能单一化，比如虽然肉类中富含宝宝生长发育所需的蛋白质，但却不能提供蔬菜水果中的维生素和矿物质，所以宝宝每天吃的食物应该包括粮食、蔬菜、肉蛋、奶制品、豆制品和水果，根据宝宝此时的进食情况，将这些食物进行合理搭配组合，让宝宝每天都能摄取丰富的营养，保证宝宝健康成长。

幼儿营养应坚持5大原则：全面、多样、均衡、新鲜、美味。宝宝1岁4个月，每天的食物品种要达到15-20种，宝宝的饭量可能并没有随着年龄增长而增加，以前吃一碗饭，现在还是吃一碗饭。因为宝宝吃的食物种类比以前多了，所以饭量看起来没有增长，甚至减少了，但实际是增多了。