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母乳喂养的原则、好处及营养条件

新生宝宝报到了,爸爸妈妈在高兴之余难免会遇到各种问题。今天医学教育网小编就来为大家分享文章:母乳喂养的原则、好处及营养条件,希望能够对大家有所帮助!

母乳喂养原则:

三早:早吸吮、早开奶、早接触

新生儿出生后,初乳非常重要,因此与产妇24小时在一起, 哺乳越早越好。分娩后半个小时内第一次喂奶,能让宝宝更早的获得初乳,获得天然的免疫。

母婴同室,母婴同床,婴儿能够本能的寻找母亲的乳头用力吸吮,帮助刺激产妇尽快分泌乳汁。

正确的哺乳姿势:要做到三贴,胸贴胸,腹贴腹,下颌贴乳房。

母乳喂养对婴儿的好处:

提供营养及促进发育:母乳中含有充足的蛋白质和脂肪,乳糖含量也比其它乳品高,所含的各种维生素、铁、钙、磷及钠也比较充足,且比例适当,母乳中所含的铁易被婴儿肠道吸收。母乳中含有足量的乙磺酸、胆固醇及不饱和脂肪酸等,对婴儿脑细胞的发育有良好作用。

提高免疫功能,抵御疾病:母乳中含有丰富的免疫蛋白和免疫细胞,前者如分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、纤维结合蛋白、双歧因子等,后者如巨噬细胞、淋巴细胞等。母乳喂养可明显降低婴儿腹泻、呼吸道及皮肤感染率。

有利于牙齿的发育和保护:吸吮时的肌肉运动有助于面部正常发育,且可预防因奶瓶喂养引起的龋齿。

促进心理健康发育:母乳喂养时,婴儿与母亲皮肤的频繁接触,母婴间的情感联系,对婴儿建立和谐、健康的心理有重要作用。

保持乳量充足的必要条件:

营养:产妇在产褥期及哺乳期所需要的能量和营养成分较未孕时高。饮食中应有足够的蔬菜、水果和谷类。

产妇营养供给原则:

热量:每日应多摄取2100kj,但总量不要超过8370~9620kj/d。

蛋白质:每日须额外增加蛋白质20g。

脂肪:脂肪占总热能的20%~30%,不额外增加。胆固醇的摄入量应低于300mg/d。

无机盐类:补充足够的钙、铁、硒、碘等必要的无机盐。

锻炼:产妇营养过剩可造成肥胖,可配合适当的锻炼以维持合理的身材。

休息:充足的休息对母乳分泌十分重要。  

以上就是小编为大家整理的母乳喂养的原则、好处及营养条件,希望能够帮到大家,更多医学知识及相关优质资讯尽在医学教育网!

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