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冬季孕期妈妈如何进行保健

冬季是妊娠高血压综合症(妊高症)的高发季节,那么冬季孕期妈妈如何进行保健?父母会小编为大家整理了相关内容,分享如下:

孕妇失眠怎么办

诱发因素:

精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者;

寒冷季节或气温变化过大,特别是气压升高时;

年轻初孕妇或高龄初产妇;

有慢性高血压,慢性肾炎,糖尿病等病史的孕妇;

营养不良,如贫血,低蛋白血症者;

体型矮胖者;

子宫张力过高的孕妇,如:羊水过多、双胎妊娠、糖尿病巨大儿及葡萄胎等;

家族中有高血压史,尤其是孕妇之母有重度妊高症史者。

预防护理:

坚持进行产前检查

做好孕期保健工作。妊娠早期(孕3月)需测量一次血压,以便了解基础血压,以后定期检查,即于妊娠16、20、24、28、32、36、37、38、39、40周检查,如出现头昏、下肢浮肿等随时到医院就诊。

适当加强营养

增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入,孕妇适当减少脂肪和过多盐的摄入,对于预防妊高症有一定的作用,从妊娠20周开始,每日补充钙剂2克,可降低妊高症的发生。

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