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日常生活如何预防早产?

相信很多人都想知道日常生活如何预防早产?下面请大家仔细阅读父母会育儿网编辑专门为您整理的这篇文章吧。

产前需要为宝宝准备哪些用品?

1.孕期需避免劳累过度和外来刺激,孕晚期不宜长途旅行,也不宜到人多拥挤的地方。准妈妈走路、上下台阶要注意走稳,不要摔倒,不要长时间站立、下蹲。

2.保持健康的生活状态,努力提高生活环境,减轻工作和劳动,增加休息时间,严禁吸烟、喝酒、吸毒等不良行为。

3.孕妇要保持心境平和,消除紧张、激动情绪,避免不良的精神刺激。

4.孕期营养摄入要充足而均衡,日常饮食尽量囊括维生素和矿物质的健康食材。

5.尽量穿棉质、宽松内衣裤,一天一换,每天用温开水清洗外阴。

6.积极预防便秘,适量喝一些蜂蜜水,多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬果,忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

上文关于于“日常生活如何预防早产?”的问题由父母会育儿网编辑整理搜集,希望对大家有帮助!

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