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产妇能喝牛奶吗?

产妇能喝牛奶吗?相信这个问题是很多人都在问的。为此医学教育网小编为大家编辑整理了产妇能喝牛奶吗的相关内容。希望对大家有所帮助。

产妇能喝牛奶吗

牛奶的营养价值很高,对于刚生完孩子的产妇来说是必不可少的。但是要注意牛奶属于不易消化的物质,要注意以下事项:

1、牛奶不一定要煮沸后再喝

牛奶的消毒是不需要太高温度的,如果牛奶煮沸后才喝,反而会让其中的钙质产生沉淀,影响了营养价值。

2、不要喝过凉的牛奶

因为产妇的身体尚未完全恢复,不适合吃过凉的食物,所以牛奶一定要热过之后才可以喝。这样才不会影响到产妇的身体和牛奶中营养物质的吸收。

3、牛奶不能和橘子一起吃

牛奶和橘子一起吃会形成凝固,影响到人体对牛奶的吸收。此外,牛奶也不能和巧克力一起吃,否则会导致牛奶中钙质的吸收。

4、喝牛奶的时机

产妇在生产后,因为肠道功能暂时没有恢复正常,加上雌激素的影响,可能会有抑郁等情绪产生。这个时候立即喝牛奶,就有可能导致便秘的加重。

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