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久备不孕?看看这3大备孕误区你是不是没避开!

 为了成功孕育一个宝宝,夫妻二人早早的就进行了准备,抽烟喝酒什么的全都禁了,其他传说中对成功孕育宝宝不利的生活习惯也都改了。但是为什么还是没能成功呢?今天医学教育网小编就来为大家分享文章:孕前:久备不孕?看看这3大备孕误区你是不是没避开!

  排卵期多次同房

  准妈妈们都知道,在排卵期同房能够增加受孕的几率,甚至有可能会一击即中。这样的说法确实没有错,但是,并不是只能在排卵期同房,而在安全期就不同房了。

  在排卵期多次同房的话,会让男性的精子得不到有效的补充,精子质量会严重下降,并不容易得到质量比较高的受精卵。所以,夫妻二人在排卵期要控制好同房的次数,最好一周不要超过四次。

  营养补充过多

  有些人认为,多吃一些营养的食品不仅能够提高自己的抵抗力,还可以提高卵子的质量。但是,一定要知道,过犹不及。一味地进补不但起不到积极的作用,反而还会对身体造成负面的影响,上火、肥胖等并不利于成功的备孕。

  休息过度

  有的准妈妈认为,要怀孕了,就得要把身体休息好,不能劳累了,甚至有的准妈妈把工作都辞掉了就为了回家专心的备孕。但是,这种方法并不可取,无论是备孕期间还是怀孕初期,适量的运动都是不可少的。

  在备孕期间,适量的运动能够提高身体素质,有利于成功受孕。在怀孕初期,准妈妈也要适当的出来散散步,放松一下心情,活动活动身体,促进血液循环。

  以上就是小编为大家整理的孕前:久备不孕?看看这3大备孕误区你是不是没避开,请大家多多关注医学教育网,我们会随时更新更多更好的关于医学知识、医疗招聘及辅导等相关内容,敬请期待!


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