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产后恢复vs自然恢复

生个孩子就像过个鬼门关,这句话其实一点也不差,尤其是对现在越来越多的高龄产后妈妈来说,不但生产风险大,产后恢复也更差。

经历了生产妈妈们气血两亏,孕期经历了身体各方面的变化,不管是体质还是身材都需要时间去恢复。而产后妈妈首先要知道,会发生哪些变化产后变化早知道

16%的妈妈产后出现体质虚弱,引起毒素堆积、激素水平失衡,免疫力下降;

30%的妈妈产后出现盆底复旧不良,引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍;

22.7%的妈妈产后出现乳房问题,引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺增生;

30.5%的妈妈产后出现生育肥胖,引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型;

28.6%的妈妈产后出现脊柱受损,引起肩颈酸麻胀痛,四肢肿胀、困重。

是不是吓一跳。生产给女性带来改变确实是非常大,所以要恢复需要及时恢复。

什么是产后恢复?

产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。具体来说,产后恢复应该包括以下三个内涵:

1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;

2、及时清除产后亚健康障碍;

3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理,使肌体尽快达到最佳平衡状态。

简单来说,除子宫卵巢、形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的恢复,例如:预防产后漏尿、性冷淡等障碍性疾病、改善肠道功能,防止便秘发生,促进身体机能和正常生理功能的恢复等。

为什么产后要选择专业修复?

自然恢复力度有限,而且只会在怀孕生产后已经造成身形和体质改变的基础上进行恢复,比如因为怀孕生产造成的盆底肌松弛,骨盆宽大,腹直肌松弛……都不会很好复原。

每个妈妈的生理结构和特点不一样,护理方式和步调不可能一致。湘妈咪专业产后修复,作为我国母婴行业百强品牌,不同传统美容院,会根据每个妈妈的身体情况个性化定制恢复方案,运用专业的手法、科学的仪器、安全的产品帮助妈妈解决产后问题困扰,产后恢复效果更好!

幸孕妈妈,也不同传统产后恢复行业,考虑到产后妈妈带娃出门不便,会为妈妈提供便捷的上门到家服务,预约过后,最快三小时可上门。特护师多有医学背景,多年从业经验,经过层层培训考核上岗,专业安全。

产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间的恢复好坏关系到终生健康。专家调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而中国传统的家庭式“坐月子”主张“大吃静养”,对产妇的身体恢复存在诸多不利。

具体来说,产后恢复应该包括以下三个定义:

1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;

2、及时清除产后亚健康障碍;

3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理,使机体尽快达到最佳平衡状态。

简单来说,除子宫卵巢、形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的恢复,例如:内环境的清洁、津液的补充、气血脏腑的调理,以及整个人体机能的提升、产后心理的适应调整等。

调查表明,生产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%.所以产后恢复非常有必要!

为什么很多女性选择产后自然恢复呢?

很多妈妈在产后选择的传统的在家坐月子,随后边上班边哺乳的生活方式。这种选择在普通工薪家庭最为常见,有了孩子后母亲的注意力全部给了孩子和照顾家庭上,很少有暇关注自身,因此错过产后恢复调理的黄金时机,最后抱憾终身。

产后调理,是女人一生中最重要的体质调节黄金时期,完美太太真心希望妈妈们此刻放慢脚步,爱护自己,自己健康才能给宝宝更长久的爱,不是么!

不要因为工作、家庭和照顾婴儿的繁重任务就不顾及自身了!为了长远的幸福和未来,妈妈应该对自己的身体做长久的保养和规划。为什么通过自然恢复无法达到专业产后恢复调理的效果呢?

很多妈妈也意识到产后恢复这方面的问题,也经常会看一些专业书籍补充知识。但是我接触过到的很多朋友,往往通过这种方式也解决不了问题。每个妈妈的生理结构和特点不一样,护理方式和步调不可能一致,特别是当许多传统的护理知识与科学规律相冲突的时候,没有经验的妈妈就不知道如何选择了。通常会一直观望,然后就错过了黄金恢复期。近来,收到很多妈妈的咨询说,“我已经产后42天了还可以做你们的产后恢复项目吗” “我生产90天,做你们的项目是不是效果就不好了呀”真的是这样吗?

产后恢复分为3个重要阶段

1、黄金期

产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期

产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。

3、有效期

产后一年半至三年内,属于女性产后恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

产后恢复中心与美容院的区别::

首先产后恢复中心是专业针对产后妈妈开设的一种新型专业的调理店,而美容院是针对所有女性,其次美容院的普通减肥瘦身是通过燃烧人体脂肪、增加排水、减少食物摄入原理达到减少人体重量,这是强制性减重,产后女性脆弱的肌体很难再短时间内适应这一过程,还容易对体质造成伤害,而且一旦停止容易反弹,我们的产后瘦身是通过调理体质加快人体新陈代谢来达到瘦身的,而且不节食,不运动,不打针,使得产后脏器恢复原来的状态,之后通过一系列的调理达到机体自我平衡的目的,这样反弹可能性就大大减少。

产后恢复中心与医院的区别:

医院从事的疾病管理,产后修复从事的是健康管理,是专门针对产后妈妈的健康管理。医院以疾病为中心,着眼于疾病的诊断与治疗。而健康管理则以健康为中心,致力于保持人的健康水平和抵抗疾病的能力减少发生疾病,保障被服务人群的生命质量和生活质量。无论在国际还是在国内健康管理虽然才刚刚起步,但已经得到越来越多的有识之士认可,社会有广泛的需求和市场。

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