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宝宝挑食应该怎么预防?

宝宝挑食应该怎么预防?相信这是很多人都想了解的问题,为此父母会的小编特为您整理撰文如下,请参考:

宝宝挑食应该怎么预防?

1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使小儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味。现在有许多更为先进的烹调器具,可以用最简单的方式烹调出最健康美味的食品,同时还能最大限度地减少妈妈们的在烹饪上的工作量,像可以不放任何味精也能做出鲜美食物的苏泊尔鲜呼吸电压力锅,只需将食材放进锅内,不需放油就能实现煎、炒、炸、等多种形式菜肴的苏泊尔空气翻炸锅等。

2、家长"以身作则"不挑食,至少尽量不在小儿面前表现出挑食,防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿,致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次,使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高,尚未完全吃饱,宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。

3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制,少量吃的品种既有精细的,也有"粗茶淡饭"式的如生吃蔬菜瓜果之类。

4、用为小儿所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理,小儿在小儿园进餐,可在饮食上进行一些评比、比赛活动,利用小儿的好胜心来防止、纠正挑食现象。

只有以科学态度注意喂养技巧,掌握好进食的质和量,积极纠正挑食现象,才能为孩子提供充足的营养,保障孩子健康成长。

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