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如何保护眼睛？3-6岁宝宝的眼睛护理整理如下：

1、锻炼身体：增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。

2、补充营养：注意营养，多吃鱼肉、鸡蛋、山药、刀豆、枸杞子等对眼睛好的食物。

3、照明情况：改善照明、端正坐姿。最理想的光源为自然光源，不良的光源会对眼睛造成伤害。

4、节制看电视：长时间接触电视，会导致眼肌调节紧张和疲劳，损害视力，产生近视。

5、经常望远：多做眼保健操，用眼时间不要过长。

预防近视方法1、放风筝踏青预防近视。

2、改变游戏方式。

3、多咀嚼、多吃硬质食物