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3-6岁宝宝的眼睛护理

如何保护眼睛?3-6岁宝宝的眼睛护理整理如下:

1、锻炼身体:增强体制人是统一的整体,如果身体状况不好,就会影响视力。

2、补充营养:注意营养,多吃鱼肉、鸡蛋、山药、刀豆、枸杞子等对眼睛好的食物。

3、照明情况:改善照明、端正坐姿。最理想的光源为自然光源,不良的光源会对眼睛造成伤害。

4、节制看电视:长时间接触电视,会导致眼肌调节紧张和疲劳,损害视力,产生近视。

5、经常望远:多做眼保健操,用眼时间不要过长。

预防近视方法1、放风筝踏青预防近视。

2、改变游戏方式。

3、多咀嚼、多吃硬质食物

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