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警惕:弹跳让宝宝强身又健脑

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孩子的生长发育过程家长都很重视的,都想让孩子更好的发育,尤其是脑部发育的过程。可是如何才能让孩子的大脑更好的发育呢?如何给宝宝安排健脑食物呢?那么下面来看看具体的情况吧。

研究发现,喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。

跳绳主要以下肢弹跳及后蹬动作为主,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动,促使呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳排泄加速,加上绳子刺激拇指穴位,两脚心不断地被地面按摩,通过足反射区刺激大脑,思维、记忆、联想力大增。

跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成绩都比较好。

同时,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼。此外,这种运动对人体免疫系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力,具有重要的价值。

总之,孩子的成长家长要注意,经常让孩子运动,这样对孩子的发育最好了,选择适合宝宝的运动,保证孩子健康成长。

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