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宝宝夜间睡觉不好的原因?

宝宝夜间睡觉不好的原因?父母会育儿网小编搜集整理了有关的内容,供大家了解参考。

是什么原因造成宝宝夜间睡不好呢?该如何处理?

(1)临睡前过于兴奋,周围环境较吵闹;

(2)没有吃饱或吃得太多;

(3)宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热,衣着、盖被过热过厚也容易使宝宝睡不安稳;

(4)白天睡得太多;

(5)缺钙;

(6)宝宝还会因胃肠功能紊乱,如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹,可以试着轻轻帮他揉一揉腹部,看看是否能够缓解,必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。

处理方法主要有以下几种:

(1)制造一个安静的环境;

(2)平时多做做抚触、被动操、有条件可以游游泳,也有助于睡眠。

(3)临睡前喂一顿奶,但要注意适量;

(4)盖厚薄适宜的被子;

(5)调整时差,适当减少白天睡眠的时间;

(6)给宝宝适当的户外活动,因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3,促进钙质的吸收。

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